4.1 km | 00:02:56 | 00:42/km日期: 2018-01-01 17:02 - 平均心率: 91 - 卡路里: 10 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 19°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 00'53" / 00'43" / 00'36" / 00'35" / 00'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 00'58" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 00'42" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 00'35" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 00'35" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 00'29" | 114 / 4114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 98.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'53" | 00:00'53" |
| 2 | 00'43" | 00:01'36" |
| 3 | 00'36" | 00:02'12" |
| 4 | 00'35" | 00:02'47" |
| 4.1 | 00'34" | 00:02'51" |
福祥(錸德竹22晨跑團) 說推
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