Jeff Chung 2014/01/15 訓練日誌 | Marathon's World

Jeff Chung
ID 74004

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10.1 km | 01:00:48 | 05:59/km

日期: 2014-01-15 12:49 - 總爬升: 191 m - 卡路里: 602 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 58%

Pace: 06'13" / 07'12" / 05'43" / 05'46" / 05'52" / 06'32" / 05'32" / 05'37" / 05'39" / 42'53" /

基本訓練

1月累積里程 : 73.90 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

悠跑andy, NamLi 和其他 16 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	07'12"	00:13'25"
3	05'43"	00:19'08"
4	05'46"	00:24'54"
5	05'52"	00:30'46"
6	06'32"	00:37'18"
7	05'32"	00:42'50"
8	05'37"	00:48'27"
9	05'39"	00:54'06"
10.0	06'07"	01:00'14"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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