4.2 km | 00:45:53 | 10:57/km日期: 2018-01-16 17:03 - 平均心率: 118 - 卡路里: 183 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 22°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 10'09" / 12'58" / 09'50" / 10'17" / 10'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'43" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'58" (+03'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'49" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'17" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'55" (+01'06") | 188 / 4188 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 68.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'09" | 00:10'09" |
| 2 | 12'58" | 00:23'07" |
| 3 | 09'50" | 00:32'57" |
| 4 | 10'17" | 00:43'14" |
| 4.2 | 10'56" | 00:45'18" |
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