趙榮文 2018/01/14 訓練日誌 | Marathon's World

趙榮文澎湖
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10.2 km | 00:48:53 | 04:46/km

日期: 2018-01-14 16:25 - 卡路里: 571 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 05'00" / 04'41" / 04'35" / 04'40" / 04'48" / 04'53" / 04'52" / 04'41" / 04'48" / 04'47" / 04'46" /

1月累積里程 : 208.98 km

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蘇柏菁運動愉快

2018-01-16 13:55 ·

1 個人推

金發黃文哥午安運動快樂

2018-01-16 14:11 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'00"	00:05'00"
2	04'41"	00:09'41"
3	04'35"	00:14'16"
4	04'40"	00:18'56"
5	04'48"	00:23'44"
6	04'53"	00:28'37"
7	04'52"	00:33'29"
8	04'41"	00:38'10"
9	04'48"	00:42'58"
10	04'47"	00:47'45"
10.2	04'46"	00:48'53"

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