6.0 km | 00:46:00 | 07:39/km日期: 2018-01-30 21:07 - 平均心率: 166 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 65% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 01'45" / 07'34" / 10'28" / 08'03" / 07'49" / 08'49" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'59" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'34" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'33" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'49" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'49" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" | 7 / 6007 |
從上上週2隻接連發燒、感冒，緊接著我也淪陷至今尚未痊癒，ㄧ月就在2隻感冒及亂亂灰當中即將結束，實在是累斃了
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
20.08 km 
SKECHERS GO RUN ULTRA R2 累積 :
75.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'45" | 00:01'45" |
| 2 | 07'34" | 00:09'19" |
| 3 | 10'28" | 00:19'47" |
| 4 | 08'03" | 00:27'50" |
| 5 | 07'49" | 00:35'39" |
| 6 | 08'49" | 00:44'28" |
| 6.0 | 06'15" | 00:44'31" |
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