Yanhan Lin 2018/01/17 訓練日誌 | Marathon's World

Yanhan Lin 屏東
ID 87368

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3.0 km | 00:12:14 | 04:01/km

日期: 2018-01-17 16:56 - 卡路里: 150 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 03'35" / 04'10" / 04'19" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'35"

(03'35")

03'35"

1000 / 1000

2

04'09"

(07'45")

04'09" (+00'34")

1000 / 2000

3

04'18"

(12'04")

04'18" (+00'43")

1000 / 3000

4

00'10"

(12'14")

04'37" (+01'02")

36 / 3036

1月累積里程 : 76.75 km

Asics Tartherzeal 5 累積 : 502.4 km

TCX 2.0 上傳 | 6 years ago

蕭照豊, Shih Hung Huang 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'35"	00:03'35"
2	04'10"	00:07'45"
3	04'19"	00:12'04"
3.0	04'30"	00:12'14"

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