10.2 km | 01:03:38 | 06:12/km日期: 2018-01-16 21:22 - 平均心率: 149 - 卡路里: 639 Cal - 平均步頻: 162 - PM2.5: 普通(45)
Pace: 06'28" / 06'24" / 06'22" / 06'30" / 06'32" / 06'54" / 06'26" / 05'50" / 05'45" / 05'26" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+01'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" (+01'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" (+01'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'25" (+01'00") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'50" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'44" (+00'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'25" | 1000 / 10001 |
| 11 | | 05'28" (+00'03") | 238 / 10239 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 89.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'24" | 00:12'52" |
| 3 | 06'22" | 00:19'14" |
| 4 | 06'30" | 00:25'44" |
| 5 | 06'32" | 00:32'16" |
| 6 | 06'54" | 00:39'10" |
| 7 | 06'26" | 00:45'36" |
| 8 | 05'50" | 00:51'26" |
| 9 | 05'45" | 00:57'11" |
| 10 | 05'26" | 01:02'37" |
| 10.2 | 05'25" | 01:03'55" |
1594.8 km | 
4.7 km
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