5.0 km | 00:29:10 | 05:48/km日期: 2018-01-21 20:12 - 地點: 成大 - 天氣: 舒服 - 平均心率: 162 - 卡路里: 290 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 06'04" / 48'20" / 05'56" / 06'02" / 05'05" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'04" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'54" (+02'50") | 23 / 5023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
47.22 km 
Asics Tarther Zeal 2 累積 :
786.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 48'20" | 00:54'24" |
| 3 | 05'56" | 01:00'20" |
| 4 | 06'02" | 01:06'22" |
| 5 | 05'05" | 01:11'27" |
| 5.0 | 07'52" | 01:11'38" |
留言 
