謝惠淇 2018/01/15 訓練日誌 | Marathon's World

謝惠淇嘉義
ID 342427

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5.0 km | 00:37:05 | 07:23/km

日期: 2018-01-15 18:10 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 19°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 07'41" / 07'07" / 13'02" / 07'31" / 07'19" / 07'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'40"

(07'40")

07'40" (+00'33")

1000 / 1000

2

07'07"

(14'48")

07'07"

1000 / 2000

3

07'19"

(22'08")

07'19" (+00'12")

1000 / 3000

4

07'31"

(29'40")

07'31" (+00'24")

1000 / 4000

5

07'19"

(36'59")

07'19" (+00'12")

1000 / 5000

6

00'06"

(37'05")

07'09" (+00'02")

15 / 5015

1月累積里程 : 300.47 km

TCX 上傳 | 6 years ago

恩哉, 李清輝和其他 11 人說推

·

芳修（河馬跑不快）三公里的時間很不尋常哦！？

2018-01-15 19:04 ·

謝惠淇停下來打二星頭目（寶可夢）
有按暫停時間也沒計入啦～

2018-01-15 19:05 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'41"	00:07'41"
2	07'07"	00:14'48"
3	13'02"	00:27'50"
4	07'31"	00:35'21"
5	07'19"	00:42'40"
5.0	07'33"	00:42'47"

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