10.0 km | 00:40:20 | 04:01/km日期: 2018-01-17 18:14 - 平均心率: 165 - 卡路里: 456 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 23°C - 濕度: 72% - PM2.5: 普通(50)
Pace: 04'18" / 04'14" / 04'12" / 04'04" / 03'53" / 03'53" / 03'52" / 03'54" / 03'53" / 03'53" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'18" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'14" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'12" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'04" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'52" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'52" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'52" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'53" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'52" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'49" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'49" (+03'00") | 41 / 10041 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
177.58 km 
Saucony POWERGRID MIRAGE5 累積 :
1236.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'18" | 00:04'18" |
| 2 | 04'14" | 00:08'32" |
| 3 | 04'12" | 00:12'44" |
| 4 | 04'04" | 00:16'48" |
| 5 | 03'53" | 00:20'41" |
| 6 | 03'53" | 00:24'34" |
| 7 | 03'52" | 00:28'26" |
| 8 | 03'54" | 00:32'20" |
| 9 | 03'53" | 00:36'13" |
| 10 | 03'53" | 00:40'06" |
| 10.0 | 06'47" | 00:40'23" |
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