黃惠珍❤河馬跑不快 2018/01/20 訓練日誌 | Marathon's World

黃惠珍❤河馬跑不快雲林
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黃惠珍❤河馬跑不快

10.2 km | 05:04:29 | 29:42/km

日期: 2018-01-20 11:48 - 總爬升: 235 m - 地點: 十坑溫泉 - 卡路里: 516 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 79% - PM2.5: 不佳(54)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

21'32"

(21'32")

2.77

995 / 995

2

32'23"

(53'55")

1.85 (-0.92)

998 / 1994

3

34'46"

(01:28'41")

1.73 (-1.04)

1002 / 2997

4

26'00"

(01:54'41")

2.34 (-0.43)

1013 / 4010

5

43'59"

(02:38'40")

1.39 (-1.38)

1019 / 5030

展開計圈分析

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終於到達目的地！
🛁🛁🛁

Android - Sony D6653 上傳 | 6 years ago

Anna Tsai, 吳忠興和其他 36 人說推

·

陳榮興晚安
週末運動愉快^_^

2018-01-20 18:21 ·

1 個人推

貓跑步惠珍，晚安！
假日活動都很精采喔！令人羨慕餒……~^^~

2018-01-20 19:45 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	21'47"	00:21'47"
2	32'36"	00:54'23"
3	34'33"	01:28'56"
4	25'45"	01:54'41"
5	43'59"	02:38'40"
6	26'28"	03:05'08"
7	24'19"	03:29'27"
8	29'05"	03:58'32"
9	24'59"	04:23'31"
10	33'45"	04:57'16"
10.2	28'52"	05:04'29"

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