王秀如 2018/01/14 訓練日誌 | Marathon's World

王秀如苗栗
ID 295097

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2.1 km | 00:25:02 | 12:02/km

日期: 2018-01-14 19:56 - 卡路里: 79 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 16°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 12'41" / 11'29" / 11'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'40"

(12'40")

12'40" (+01'12")

1000 / 1000

2

11'28"

(24'09")

11'28"

1000 / 2000

3

00'52"

(25'02")

11'04"

78 / 2078

1月累積里程 : 45.74 km

NIKE Air Zoom pegasus 累積 : 577.5 km

TCX 上傳 | 7 years ago

千葉傳奇, Derek Tseng 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'41"	00:12'41"
2	11'29"	00:24'10"
2.1	10'58"	00:25'02"

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