芳修（河馬跑不快） 2018/01/20 訓練日誌 | Marathon's World

芳修（河馬跑不快）嘉義
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芳修（河馬跑不快）

3.0 km | 00:13:36 | 04:32/km

日期: 2018-01-20 20:15 - 卡路里: 213 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 88% - PM2.5: 不佳(63)

Pace: 04'45" / 04'24" / 04'18" / 00'00" /

嘉義

芳修（河馬跑不快）

·

上了十二小時的班有點累，跑三公里就好⋯⋯

1月累積里程 : 316.01 km

虎走5 累積 : 32056.5 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Jordan Cheng, J 和其他 65 人說推

·

觀看另 1 則留言

林琮竣晚安！！運動愉快……

2018-01-21 00:25 ·

1 個人推

Ming Yeh 飆速運動愉快。

2018-01-21 09:11 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'45"	00:04'45"
2	04'24"	00:09'09"
3	04'18"	00:13'27"
3.0	52'47"	00:13'30"

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