6.1 km | 00:37:30 | 06:11/km日期: 2018-01-25 18:36 - 平均心率: 141 - 卡路里: 327 Cal - 總步數: 6580 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'40" / 06'12" / 06'15" / 06'11" / 06'07" / 05'43" / 05'43" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'38" (+00'56") | 1005 / 1005 | 174 / 86 |
2 | | 06'12" (+00'30") | 1008 / 2014 | 175 / 91 |
3 | | 06'10" (+00'28") | 1001 / 3016 | 176 / 91 |
4 | | 06'12" (+00'30") | 1007 / 4024 | 176 / 91 |
5 | | 06'00" (+00'18") | 1006 / 5030 | 175 / 94 |
6 | | 05'42" | 1002 / 6032 | 174 / 100 |
7 | | 05'28" | 64 / 6096 | 177 / 103 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 103.98 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'40" | 00:06'40" |
2 | 06'12" | 00:12'52" |
3 | 06'15" | 00:19'07" |
4 | 06'11" | 00:25'18" |
5 | 06'07" | 00:31'25" |
6 | 05'43" | 00:37'08" |
6.1 | 05'43" | 00:37'30" |