潘俊瑋 2018/01/23 訓練日誌 | Marathon's World

潘俊瑋高雄
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6.1 km | 00:34:43 | 05:43/km

日期: 2018-01-23 21:19 - 卡路里: 441 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 18°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(31)

Pace: 04'49" / 05'38" / 05'33" / 05'39" / 05'39" / 05'36" / 06'56" /

1月累積里程 : 217.59 km

TCX 上傳 | 6 years ago

Dean迪恩, 劉忠正和其他 28 人說推

·

能能早安愉快！

2018-01-24 08:08 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'49"	00:04'49"
2	05'38"	00:10'27"
3	05'33"	00:16'00"
4	05'39"	00:21'39"
5	05'39"	00:27'18"
6	05'36"	00:32'54"
6.1	06'55"	00:33'19"

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