Leon Chang 2018/01/23 訓練日誌 | Marathon's World

Leon Chang 台北市
ID 359008

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5.0 km | 00:24:56 | 04:56/km

日期: 2018-01-23 09:02 - 卡路里: 329 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 04'56" / 05'06" / 04'55" / 03'23" / 04'51" / 35'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'56"

(04'56")

04'55" (+00'58")

1001 / 1001

2

04'58"

(09'54")

05'01" (+01'04")

988 / 1989

3

05'12"

(15'06")

03'57"

1316 / 3305

4

04'47"

(19'53")

04'43" (+00'46")

1011 / 4317

5

04'45"

(24'38")

04'46" (+00'49")

994 / 5312

1月累積里程 : 64.41 km

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藍玉玲, ChiangYu🆕♾ 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'56"	00:04'56"
2	05'06"	00:10'02"
3	04'55"	00:14'57"
4	03'23"	00:18'20"
5	04'51"	00:23'11"
5.0	35'00"	00:24'56"

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