唐孟煌 2014/01/09 訓練日誌 | Marathon's World

唐孟煌台中
ID 14981

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13.1 km | 01:05:51 | 05:02/km

日期: 2014-01-09 19:18 - 總爬升: 146 m - 卡路里: 800 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 65%

Pace: 06'48" / 05'09" / 05'09" / 04'17" / 04'12" / 04'48" / 04'32" / 06'05" / 04'31" / 04'43" / 05'08" / 04'50" / 05'13" / 06'07" /

1月累積里程 : 238.75 km

Android - HTC HTC Butterfly 上傳 | 11 years ago

LEESHUICHIN, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	05'09"	00:11'57"
3	05'09"	00:17'06"
4	04'17"	00:21'23"
5	04'12"	00:25'35"
6	04'48"	00:30'23"
7	04'32"	00:34'55"
8	06'05"	00:41'00"
9	04'31"	00:45'31"
10	04'43"	00:50'14"
11	05'08"	00:55'22"
12	04'50"	01:00'12"
13	05'13"	01:05'25"
13.1	06'04"	01:05'50"

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成績 : 03:46:01

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