10.2 km | 01:00:12 | 05:53/km日期: 2018-01-17 18:23 - 總爬升: 191 m - 地點: 長泰產業道路 - 卡路里: 496 Cal - 總步數: 11534 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'06" / 06'44" / 05'27" / 05'35" / 06'02" / 05'45" / 05'21" / 05'48" / 06'29" / 05'38" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'06" (+00'44") | 1011 / 1011 | 187 / 87 |
| 2 | | 06'38" (+01'16") | 1001 / 2013 | 193 / 77 |
| 3 | | 05'26" (+00'04") | 1000 / 3014 | 190 / 96 |
| 4 | | 05'36" (+00'14") | 1005 / 4019 | 195 / 91 |
| 5 | | 05'57" (+00'35") | 1003 / 5023 | 195 / 85 |
| 6 | | 05'43" (+00'21") | 1003 / 6026 | 193 / 90 |
| 7 | | 05'22" | 1003 / 7030 | 191 / 96 |
| 8 | | 05'44" (+00'22") | 1001 / 8031 | 180 / 96 |
| 9 | | 06'28" (+01'06") | 1007 / 9039 | 195 / 78 |
| 10 | | 05'36" (+00'14") | 1004 / 10044 | 191 / 93 |
| 11 | | 05'46" (+00'24") | 213 / 10258 | 188 / 92 |
1月累積里程 : 226.97 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'44" | 00:12'50" |
| 3 | 05'27" | 00:18'17" |
| 4 | 05'35" | 00:23'52" |
| 5 | 06'02" | 00:29'54" |
| 6 | 05'45" | 00:35'39" |
| 7 | 05'21" | 00:41'00" |
| 8 | 05'48" | 00:46'48" |
| 9 | 06'29" | 00:53'17" |
| 10 | 05'38" | 00:58'55" |
| 10.2 | 06'00" | 01:00'12" |
展開計圈分析
留言 
