10.3 km | 01:04:16 | 06:14/km日期: 2018-01-23 21:35 - 總爬升: 249 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 602 Cal - 總步數: 11508 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'05" / 06'04" / 06'15" / 06'42" / 06'36" / 06'08" / 06'11" / 06'20" / 06'32" / 05'07" / 07'28" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
221.55 km 
Asics Lyteracer RS4 累積 :
1927.1 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 06'04" | 00:12'09" |
| 3 | 06'15" | 00:18'24" |
| 4 | 06'42" | 00:25'06" |
| 5 | 06'36" | 00:31'42" |
| 6 | 06'08" | 00:37'50" |
| 7 | 06'11" | 00:44'01" |
| 8 | 06'20" | 00:50'21" |
| 9 | 06'32" | 00:56'53" |
| 10 | 05'07" | 01:02'00" |
| 10.3 | 07'28" | 01:04'16" |
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