賴建榮 2018/01/24 訓練日誌 | Marathon's World

賴建榮台中
ID 349430

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5.2 km | 00:31:39 | 06:02/km

日期: 2018-01-24 18:14 - 平均心率: 152 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 179

Pace: 06'01" / 05'48" / 06'16" / 06'06" / 06'00" / 06'06" /

台中

賴建榮

·

台中

賴建榮

·

感覺身體恢復了。。。 keep running

1月累積里程 : 105.21 km

HOKA ONE ONE CLIFTON 4 累積 : 316.5 km

Epson 上傳 | 7 years ago

張瑛蘭, 葉明華和其他 3 人說推

·

ykl 晚安～運動愉快！

2018-01-24 19:01 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	05'48"	00:11'49"
3	06'16"	00:18'05"
4	06'06"	00:24'11"
5	06'00"	00:30'11"
5.2	06'00"	00:31'39"

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