羅少偉 2018/02/18 訓練日誌 | Marathon's World

羅少偉花蓮
ID 299264

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5.0 km | 01:06:40 | 13:16/km

日期: 2018-02-18 17:26 - 總爬升: 139 m - 卡路里: 294 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 05'15" / 10'58" / 13'33" / 14'56" / 13'48" / 410'50" /

基本訓練

2月累積里程 : 33.88 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

黃國棟和李大維說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'15"	00:05'15"
2	10'58"	00:16'13"
3	13'33"	00:29'46"
4	14'56"	00:44'42"
5	13'48"	00:58'30"
5.0	439'09"	01:06'43"

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