5.0 km | 00:18:43 | 03:44/km日期: 2018-01-23 19:54 - 平均心率: 172 - 卡路里: 280 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 16°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 03'32" / 03'32" / 03'34" / 03'35" / 04'29" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'31" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'32" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'33" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'35" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'28" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
500.01 km 
ASICS 想走 SKYSENSOR GLIDE 4 累積 :
968.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'32" | 00:03'32" |
| 2 | 03'32" | 00:07'04" |
| 3 | 03'34" | 00:10'38" |
| 4 | 03'35" | 00:14'13" |
| 5 | 04'29" | 00:18'42" |
| 5.0 | 03'52" | 00:18'43" |
留言 
