2.6 km | 00:25:20 | 09:44/km日期: 2018-01-26 05:52 - 平均心率: 163 - 卡路里: 199 Cal - 總步數: 4598 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 56 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 09'27" / 07'27" / 14'03" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 10'41" (+03'34") | 503 / 503 | 169 / 55 |
2 | | 08'19" (+01'12") | 506 / 1010 | 162 / 73 |
3 | | 07'31" (+00'24") | 504 / 1514 | 172 / 76 |
4 | | 07'07" | 500 / 2014 | 171 / 81 |
5 | | 11'30" (+04'23") | 504 / 2518 | 219 / 39 |
6 | | 25'29" (+18'22") | 100 / 2619 | 178 / 21 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
最大心率為162 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
125.22 km Mizuno 雷神 累積 :
3005.1 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'27" | 00:09'27" |
2 | 07'27" | 00:16'54" |
2.6 | 14'02" | 00:25'20" |