2.1 km | 00:12:14 | 05:42/km日期: 2018-01-27 16:52 - 平均心率: 148 - 卡路里: 141 Cal - 總步數: 1918 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 05'30" / 05'57" / 05'35" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'30" | 1001 / 1001 | 156 / 116 |
2 | | 05'55" (+00'25") | 1005 / 2006 | 157 / 107 |
3 | | 05'23" | 142 / 2149 | 153 / 120 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 216.77 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'30" | 00:05'30" |
2 | 05'57" | 00:11'27" |
2.1 | 05'30" | 00:12'14" |