高賓圓成 2018/02/05 訓練日誌 | Marathon's World

高賓圓成台中
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10.0 km | 01:03:17 | 06:19/km

日期: 2018-02-05 15:25 - 卡路里: 701 Cal - 溫度: 9°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 05'31" / 05'56" / 06'19" / 06'17" / 06'23" / 06'39" / 06'26" / 06'45" / 06'29" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'26"

(05'26")

05'26"

997 / 997

2

05'54"

(11'20")

05'54" (+00'28")

998 / 1995

3

06'21"

(17'41")

06'22" (+00'56")

996 / 2992

4

06'16"

(23'57")

06'14" (+00'48")

1004 / 3996

5

06'29"

(30'26")

06'24" (+00'58")

1011 / 5007

展開計圈分析

台中

高賓圓成

·

2月累積里程 : 28.91 km

Android - OPPO A1601 上傳 | 6 years ago

江益廷, 梁澤鈞和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	05'56"	00:11'27"
3	06'19"	00:17'46"
4	06'17"	00:24'03"
5	06'23"	00:30'26"
6	06'39"	00:37'05"
7	06'26"	00:43'31"
8	06'45"	00:50'16"
9	06'29"	00:56'45"
10.0	06'32"	01:03'17"

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