7.0 km | 00:41:00 | 05:49/km日期: 2014-01-12 18:08 - 地點: 夏綠地公園 - 天氣: 開始冷了喔! - 卡路里: 633 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 68%
Pace: 06'19" / 05'52" / 05'57" / 05'46" / 05'38" / 05'33" / 05'33" / 08'31" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'17" (+00'45") | 999 / 999 |
2 | | 05'51" (+00'19") | 1008 / 2007 |
3 | | 05'59" (+00'27") | 1014 / 3022 |
4 | | 05'44" (+00'12") | 999 / 4022 |
5 | | 05'37" (+00'05") | 1000 / 5022 |
6 | | 05'32" | 998 / 6020 |
7 | | 05'32" | 1014 / 7035 |
8 | | 04'09" | 52 / 7087 |
1月累積里程 :
100.61 km ![](images/shoe.png)
ASICS TJX686-5093 GT-2000 NEW YORK 4E 累積 :
322.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'19" | 00:06'19" |
2 | 05'52" | 00:12'11" |
3 | 05'57" | 00:18'08" |
4 | 05'46" | 00:23'54" |
5 | 05'38" | 00:29'32" |
6 | 05'33" | 00:35'05" |
7 | 05'33" | 00:40'38" |
7.0 | 08'31" | 00:41'00" |