21.1 km | 04:11:12 | 11:54/km日期: 2018-02-17 12:26 - 總爬升: 1216 m - 地點: 鰂魚涌至山頂 - 天氣: windy - 平均心率: 144 - 卡路里: 957 Cal - 總步數: 26592 - 平均步頻: 105 - 平均步幅: 71 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 93%
Pace: 10'11" / 09'56" / 12'22" / 20'57" / 10'08" / 03'33" / 09'39" / 09'48" / 08'46" / 14'51" / 07'07" / 10'44" / 12'44" / 10'53" / 16'39" / 10'02" / 20'22" / 15'46" / 15'28" / 16'33" / 52'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'07" (+02'40") | 1005 / 1005 | 165 / 59 |
| 2 | | 09'56" (+02'29") | 1009 / 2014 | 167 / 59 |
| 3 | | 12'21" (+04'54") | 1008 / 3023 | 130 / 62 |
| 4 | | 01:03'44" (+56'17") | 132 / 3155 | 53 / 29 |
| 5 | | 00'00" | 0 / 3155 | 0 / 0 |
| 6 | | 15'04" (+07'37") | 1005 / 4160 | 107 / 61 |
| 7 | | 11'44" (+04'17") | 1000 / 5161 | 109 / 77 |
| 8 | | 10'21" (+02'54") | 1004 / 6165 | 109 / 88 |
| 9 | | 09'27" (+02'00") | 1009 / 7175 | 158 / 66 |
| 10 | | 08'46" (+01'19") | 1002 / 8177 | 159 / 71 |
| 11 | | 14'14" (+06'47") | 1006 / 9183 | 91 / 76 |
| 12 | | 07'27" | 1006 / 10190 | 169 / 78 |
| 13 | | 11'06" (+03'39") | 1008 / 11198 | 105 / 85 |
| 14 | | 13'19" (+05'52") | 1000 / 12199 | 74 / 101 |
| 15 | | 10'43" (+03'16") | 1006 / 13205 | 121 / 76 |
| 16 | | 16'15" (+08'48") | 1005 / 14210 | 58 / 104 |
| 17 | | 09'56" (+02'29") | 1008 / 15219 | 95 / 105 |
| 18 | | 21'39" (+14'12") | 1008 / 16227 | 48 / 95 |
| 19 | | 16'52" (+09'25") | 1000 / 17228 | 104 / 56 |
| 20 | | 15'39" (+08'12") | 1000 / 18229 | 115 / 55 |
| 21 | | 16'33" (+09'06") | 956 / 19185 | 97 / 62 |
香港Pingukay
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Montrail green 累積 : 304.3 km
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