6.3 km | 01:00:00 | 09:32/km日期: 2018-01-29 05:12 - 平均心率: 121 - 卡路里: 328 Cal - 總步數: 12116 - 平均步頻: 201 - 平均步幅: 51 cm - 溫度: 12°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 10'57" / 10'18" / 09'08" / 09'45" / 09'15" / 08'03" / 08'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'59" (+02'53") | 1006 / 1006 | 228 / 39 |
| 2 | | 10'12" (+02'06") | 1005 / 2012 | 212 / 46 |
| 3 | | 09'07" (+01'01") | 1007 / 3020 | 199 / 54 |
| 4 | | 09'44" (+01'38") | 1001 / 4021 | 202 / 50 |
| 5 | | 09'13" (+01'07") | 1003 / 5025 | 192 / 56 |
| 6 | | 08'06" | 1002 / 6027 | 172 / 71 |
| 7 | | 08'06" | 287 / 6314 | 170 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 501.44 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'57" | 00:10'57" |
| 2 | 10'18" | 00:21'15" |
| 3 | 09'08" | 00:30'23" |
| 4 | 09'45" | 00:40'08" |
| 5 | 09'15" | 00:49'23" |
| 6 | 08'03" | 00:57'26" |
| 6.3 | 08'55" | 01:00'00" |
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