10.3 km | 01:00:27 | 05:51/km日期: 2018-01-28 19:09 - 總爬升: 134 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 460 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 18°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 00'35" / 05'58" / 05'49" / 05'41" / 05'42" / 05'42" / 05'43" / 05'41" / 05'32" / 06'06" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'40" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'31" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'06" (+00'35") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'52" (+00'21") | 321 / 10321 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
206.94 km 
MIZUNO WAVE SPACER DYNA2 累積 :
2075.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'35" | 00:00'35" |
| 2 | 05'58" | 00:06'33" |
| 3 | 05'49" | 00:12'22" |
| 4 | 05'41" | 00:18'03" |
| 5 | 05'42" | 00:23'45" |
| 6 | 05'42" | 00:29'27" |
| 7 | 05'43" | 00:35'10" |
| 8 | 05'41" | 00:40'51" |
| 9 | 05'32" | 00:46'23" |
| 10 | 06'06" | 00:52'29" |
| 10.3 | 05'52" | 00:54'22" |
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