5.1 km | 00:36:57 | 07:15/km日期: 2018-02-10 17:13 - 平均心率: 145 - 卡路里: 252 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 07'00" / 07'33" / 07'17" / 07'05" / 07'20" / 07'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'59" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'33" (+00'34") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'17" (+00'18") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'04" (+00'05") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'19" (+00'20") | 1000 / 5000 |
6 | | 08'11" (+01'12") | 86 / 5086 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 97.77 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'00" | 00:07'00" |
2 | 07'33" | 00:14'33" |
3 | 07'17" | 00:21'50" |
4 | 07'05" | 00:28'55" |
5 | 07'20" | 00:36'15" |
5.1 | 08'06" | 00:36'57" |