良川 2018/01/25 訓練日誌 | Marathon's World

良川台東
ID 1662

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15.0 km | 01:12:04 | 04:48/km

日期: 2018-01-25 16:06 - 卡路里: 1143 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 72%

Pace: 04'14" / 04'12" / 05'01" / 04'57" / 04'49" / 04'21" / 04'28" / 04'40" / 04'46" / 04'44" / 06'03" / 04'29" / 04'46" / 04'44" / 05'06" / 73'20" /

1月累積里程 : 264.09 km

XT 上傳 | 6 years ago

Mango Lin, Shih 和其他 27 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'14"	00:04'14"
2	04'12"	00:08'26"
3	05'01"	00:13'27"
4	04'57"	00:18'24"
5	04'49"	00:23'13"
6	04'21"	00:27'34"
7	04'28"	00:32'02"
8	04'40"	00:36'42"
9	04'46"	00:41'28"
10	04'44"	00:46'12"
11	06'03"	00:52'15"
12	04'29"	00:56'44"
13	04'46"	01:01'30"
14	04'44"	01:06'14"
15	05'06"	01:11'20"
15.0	73'20"	01:12'04"

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