小秀 2018/01/26 訓練日誌 | Marathon's World

小秀屏東
ID 13596

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5.1 km | 00:32:39 | 06:24/km

日期: 2018-01-26 17:19 - 卡路里: 266 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 23°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 02'48" / 06'38" / 09'02" / 06'38" / 06'14" / 05'29" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'51"

(06'51")

06'51" (+00'38")

1000 / 1000

2

06'21"

(13'13")

06'21" (+00'08")

1000 / 2000

3

06'28"

(19'41")

06'28" (+00'15")

1000 / 3000

4

06'13"

(25'54")

06'13"

1000 / 4000

5

06'14"

(32'08")

06'14" (+00'01")

1000 / 5000

6

00'30"

(32'39")

05'22"

94 / 5094

1月累積里程 : 54.22 km

Adidas BOSTON SUPER 13 累積 : 1761.1 km

TCX 上傳 | 6 years ago

阿中, 魏登宇和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	02'48"	00:02'48"
2	06'38"	00:09'26"
3	09'02"	00:18'28"
4	06'38"	00:25'06"
5	06'14"	00:31'20"
5.1	05'26"	00:31'51"

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朋友動態

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