小秀 2018/01/28 訓練日誌 | Marathon's World

小秀屏東
ID 13596

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5.2 km | 00:32:13 | 06:13/km

日期: 2018-01-28 17:21 - 卡路里: 266 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 24°C - 濕度: 69% - PM2.5: 普通(43)

Pace: 06'01" / 06'09" / 06'16" / 06'13" / 06'10" / 05'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'40"

(06'40")

06'40" (+00'46")

1000 / 1000

2

06'08"

(12'49")

06'08" (+00'14")

1000 / 2000

3

06'16"

(19'06")

06'16" (+00'22")

1000 / 3000

4

05'54"

(25'00")

05'54"

1000 / 4000

5

06'09"

(31'10")

06'09" (+00'15")

1000 / 5000

6

01'03"

(32'13")

05'58" (+00'04")

177 / 5177

1月累積里程 : 54.22 km

Adidas BOSTON SUPER 13 累積 : 1761.1 km

TCX 上傳 | 6 years ago

阿中, 魏登宇和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	06'09"	00:12'10"
3	06'16"	00:18'26"
4	06'13"	00:24'39"
5	06'10"	00:30'49"
5.2	05'54"	00:31'52"

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