5.2 km | 00:31:46 | 06:06/km日期: 2018-01-30 18:54 - 地點: 台元運動健身中心 - 平均心率: 117 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 05'00" / 04'54" / 04'56" / 04'26" / 04'25" / 04'43" / 16'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'00" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'54" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'56" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'26" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'24" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'43" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
302.92 km 
Mizuno WAVE IDATEN DYNA J1GA148703 累積 :
2032.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 04'54" | 00:09'54" |
| 3 | 04'56" | 00:14'50" |
| 4 | 04'26" | 00:19'16" |
| 5 | 04'25" | 00:23'41" |
| 6 | 04'43" | 00:28'24" |
| 6.7 | 05'10" | 00:31'47" |
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