8.9 km | 01:16:15 | 08:35/km日期: 2018-02-16 06:48 - 總爬升: 176 m - 平均心率: 114 - 卡路里: 479 Cal - 總步數: 13248 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 67 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'03" / 08'10" / 08'25" / 08'10" / 08'55" / 10'40" / 07'48" / 09'26" / 08'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'02" | 1004 / 1004 | 169 / 83 |
| 2 | | 08'06" (+01'04") | 1006 / 2011 | 168 / 73 |
| 3 | | 08'21" (+01'19") | 1007 / 3018 | 171 / 69 |
| 4 | | 08'06" (+01'04") | 1006 / 4025 | 181 / 67 |
| 5 | | 08'55" (+01'53") | 1007 / 5033 | 184 / 60 |
| 6 | | 10'33" (+03'31") | 1002 / 6036 | 161 / 58 |
| 7 | | 07'51" (+00'49") | 1007 / 7043 | 180 / 70 |
| 8 | | 09'24" (+02'22") | 1004 / 8047 | 168 / 63 |
| 9 | | 08'29" (+01'27") | 881 / 8929 | 179 / 65 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 75.52 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 08'10" | 00:15'13" |
| 3 | 08'25" | 00:23'38" |
| 4 | 08'10" | 00:31'48" |
| 5 | 08'55" | 00:40'43" |
| 6 | 10'40" | 00:51'23" |
| 7 | 07'48" | 00:59'11" |
| 8 | 09'26" | 01:08'37" |
| 8.9 | 08'39" | 01:16'15" |
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