賴盈吉 2018/03/12 訓練日誌 | Marathon's World

賴盈吉台南
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4.0 km | 00:22:14 | 05:31/km

日期: 2018-03-12 17:48 - 地點: 甲仙日常 - 天氣: 晴 - 卡路里: 257 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 05'42" / 05'03" / 06'08" / 05'13" / 07'01" /

台南

賴盈吉

·

基本訓練
--
累累

3月累積里程 : 4.02 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	05'03"	00:10'45"
3	06'08"	00:16'53"
4	05'13"	00:22'06"
4.0	06'55"	00:22'14"

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