3.0 km | 00:25:53 | 08:32/km日期: 2018-01-31 18:18 - 平均心率: 135 - 卡路里: 135 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 08'12" / 08'22" / 09'07" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'11" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'21" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'07" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'35" | 26 / 3026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
206.94 km 
Mizuno wave rider 19(W) D 累積 :
1047.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'12" | 00:08'12" |
| 2 | 08'22" | 00:16'34" |
| 3 | 09'07" | 00:25'41" |
| 3.0 | 07'33" | 00:25'53" |
留言 
