荷蘭兔 2018/02/01 訓練日誌 | Marathon's World

荷蘭兔台南
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3.0 km | 00:22:26 | 07:21/km

日期: 2018-02-01 19:17 - 卡路里: 209 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 72% - PM2.5: 危險(72)

Pace: 07'06" / 07'20" / 07'28" / 10'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'00"

(07'00")

07'01"

995 / 995

2

07'21"

(14'21")

07'21" (+00'20")

997 / 1993

3

07'42"

(22'03")

07'31" (+00'30")

1023 / 3017

4

00'23"

(22'26")

08'34" (+01'33")

44 / 3061

下班飯後輕鬆跑明早再見

2月累積里程 : 100.51 km

nike lunarglider 累積 : 503.0 km

Android - HMD Global TA-1003 上傳 | 6 years ago

鍾勝棋, 呂理用和其他 22 人說推

·

觀看另 4 則留言

蘇柏菁晚安，運動愉快

2018-02-01 21:22 ·

1 個人推

許小彤晚安！有跑一跑真的舒服多了，不覺得冷了

2018-02-01 22:42 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'06"	00:07'06"
2	07'20"	00:14'26"
3	07'28"	00:21'54"
3.0	10'40"	00:22'26"

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