荷蘭兔 2018/02/02 訓練日誌 | Marathon's World

荷蘭兔台南
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1.5 km | 00:12:59 | 08:49/km

日期: 2018-02-02 06:23 - 卡路里: 110 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 89% - PM2.5: 普通(39)

Pace: 08'52" / 08'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'45"

(08'45")

08'47"

994 / 994

2

04'14"

(12'59")

09'05" (+00'18")

465 / 1460

jogging 1 跑的好慢大家早安

2月累積里程 : 100.51 km

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鍾勝棋, 呂理用和其他 22 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'52"	00:08'52"
1.5	08'45"	00:12'59"

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