吳念祖 2018/02/11 訓練日誌

吳念祖台中
ID 78435

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吳念祖

11.0 km | 01:10:11 | 06:23/km

日期: 2018-02-11 15:53 - 卡路里: 712 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 05'55" / 05'57" / 06'06" / 06'09" / 06'17" / 07'13" / 06'05" / 06'16" / 06'21" / 07'15" / 06'43" /

陪女兒輕鬆跑

2月累積里程 : 85.81 km

361 MODA 累積 : 174.6 km

GPX 上傳 | 6 years ago

邱緯志, 101chang🇹🇼 和其他 65 人說推

留言

觀看另 2 則留言

金發黃吳兄晨跑快樂

2018-02-12 08:56 ·

1 個人推

阿誠午安愉快，祝你新年快樂！

2018-02-15 17:09 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	05'57"	00:11'52"
3	06'06"	00:17'58"
4	06'09"	00:24'07"
5	06'17"	00:30'24"
6	07'13"	00:37'37"
7	06'05"	00:43'42"
8	06'16"	00:49'58"
9	06'21"	00:56'19"
10	07'15"	01:03'34"
11.0	06'42"	01:10'11"

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