6.2 km | 00:41:39 | 06:41/km日期: 2018-02-06 17:21 - 平均心率: 142 - 卡路里: 514 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 16°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'42" / 05'29" / 06'42" / 07'19" / 07'25" / 07'20" / 07'29" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'42" (+00'14") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'28" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'42" (+01'14") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'18" (+01'50") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'24" (+01'56") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'19" (+01'51") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'28" (+02'00") | 229 / 6229 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 183.03 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'42" | 00:05'42" |
2 | 05'29" | 00:11'11" |
3 | 06'42" | 00:17'53" |
4 | 07'19" | 00:25'12" |
5 | 07'25" | 00:32'37" |
6 | 07'20" | 00:39'57" |
6.2 | 07'28" | 00:41'40" |