Silvia Su 2014/01/11 訓練日誌 | Marathon's World

Silvia Su 高雄
ID 50381

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8.0 km | 00:57:28 | 07:08/km

日期: 2014-01-11 19:37 - 地點: 愛河之心 - 天氣: 越跑越熱 - 卡路里: 372 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 86%

Pace: 06'18" / 06'48" / 07'31" / 07'17" / 07'00" / 07'06" / 07'31" / 07'29" / 10'51" /

第一次跑的路線，很不錯。

1月累積里程 : 60.12 km

NIKE nike 累積 : 286.6 km

Android - samsung GT-S5830i 上傳 | 10 years ago

ㄚ忠, 賀玉娟和其他 8 人說推

·

姜文繼續加油(*_*)

2014-01-15 20:38 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	06'48"	00:13'06"
3	07'31"	00:20'37"
4	07'17"	00:27'54"
5	07'00"	00:34'54"
6	07'06"	00:42'00"
7	07'31"	00:49'31"
8	07'29"	00:57'00"
8.0	10'49"	00:57'28"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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