侯志達 2018/02/17 訓練日誌 | Marathon's World

侯志達高雄
ID 9139

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6.2 km | 00:46:10 | 07:30/km

日期: 2018-02-17 16:16 - 總爬升: 236 m - 卡路里: 349 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 06'41" / 07'43" / 07'41" / 08'04" / 08'55" / 05'56" / 07'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'33"

(06'33")

06'34" (+00'33")

995 / 995

2

07'45"

(14'18")

07'46" (+01'45")

997 / 1992

3

07'47"

(22'05")

07'40" (+01'39")

1013 / 3005

4

08'04"

(30'09")

08'01" (+02'00")

1004 / 4010

5

08'55"

(39'04")

08'54" (+02'53")

1001 / 5012

展開計圈分析

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	07'43"	00:14'24"
3	07'41"	00:22'05"
4	08'04"	00:30'09"
5	08'55"	00:39'04"
6	05'56"	00:45'00"
6.2	07'46"	00:46'10"

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