6.4 km | 00:28:48 | 04:31/km日期: 2018-02-14 20:08 - 地點: 三民家商 - 平均心率: 140 - 卡路里: 394 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 23°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'01" / 05'27" / 05'37" / 04'37" / 05'24" / 04'36" / 04'23" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'08" | 411 / 411 |
2 | | 04'32" (+00'24") | 843 / 1254 |
3 | | 04'32" (+00'24") | 1267 / 2522 |
4 | | 04'34" (+00'26") | 1703 / 4226 |
5 | | 04'34" (+00'26") | 2133 / 6359 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
最大心率為195 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
272.49 km 
母子鱷魚 歪拖3代-淺紫 累積 :
292.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'01" | 00:05'01" |
2 | 05'27" | 00:10'28" |
3 | 05'37" | 00:16'05" |
4 | 04'37" | 00:20'42" |
5 | 05'24" | 00:26'06" |
6 | 04'36" | 00:30'42" |
6.4 | 04'24" | 00:32'17" |