5.1 km | 00:31:43 | 06:12/km日期: 2018-02-20 16:26 - 平均心率: 169 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 66% - PM2.5: 不佳(57)
Pace: 05'58" / 06'11" / 06'26" / 06'20" / 06'12" / 05'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'58" | 1609 / 1609 |
2 | | 06'24" (+00'26") | 1609 / 3218 |
3 | | 06'16" (+00'18") | 1609 / 4828 |
4 | | 06'05" (+00'07") | 278 / 5107 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
100.02 km Mizuno 21代炫彩包 累積 :
1596.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'58" | 00:05'58" |
2 | 06'11" | 00:12'09" |
3 | 06'26" | 00:18'35" |
4 | 06'20" | 00:24'55" |
5 | 06'12" | 00:31'07" |
5.1 | 05'08" | 00:31'40" |