林欽偉 2018/02/21 訓練日誌 | Marathon's World

林欽偉新北市
ID 155835

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4.6 km | 00:31:42 | 06:50/km

日期: 2018-02-21 19:00 - 卡路里: 242 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 05'59" / 06'56" / 06'33" / 07'11" / 08'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'31"

(06'31")

05'59"

1086 / 1086

2

06'49"

(13'20")

06'51" (+00'52")

993 / 2079

3

07'17"

(20'37")

06'47" (+00'48")

1073 / 3152

4

07'05"

(27'42")

06'51" (+00'52")

1033 / 4186

5

04'00"

(31'42")

06'31" (+00'32")

613 / 4800

2月累積里程 : 175.48 km

Android - samsung SM-J320YZ 上傳 | 6 years ago

孫宏祥 { 祥哥 } 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	06'56"	00:12'55"
3	06'33"	00:19'28"
4	07'11"	00:26'39"
4.6	08'00"	00:31'42"

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