王全利 (新竹瘋) 2018/02/21 訓練日誌 | Marathon's World

王全利 (新竹瘋) 高雄
ID 99193

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王全利 (新竹瘋)

11.1 km | 01:05:56 | 05:55/km

日期: 2018-02-21 15:54 - 地點: 路竹運動公園 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 770 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 07'30" / 06'28" / 05'55" / 06'19" / 05'42" / 05'04" / 05'38" / 05'57" / 05'27" / 05'48" / 05'12" / 08'15" /

頹廢好多天了，振作一下。

2月累積里程 : 192.60 km

GPX 上傳 | 6 years ago

sunway, 阿德和其他 25 人說推

·

高文言全利兄晚安，運動愉快。

2018-02-21 20:03 ·

1 個人推

趙榮文早安～運動愉快

2018-02-22 08:43 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'30"	00:07'30"
2	06'28"	00:13'58"
3	05'55"	00:19'53"
4	06'19"	00:26'12"
5	05'42"	00:31'54"
6	05'04"	00:36'58"
7	05'38"	00:42'36"
8	05'57"	00:48'33"
9	05'27"	00:54'00"
10	05'48"	00:59'48"
11	05'12"	01:05'00"
11.1	08'13"	01:05'56"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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