5.0 km | 01:19:34 | 15:54/km日期: 2018-02-25 07:03 - 平均心率: 98 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 21°C - 濕度: 73% - PM2.5: 危險(73)
Pace: 13'39" / 14'38" / 17'54" / 15'06" / 18'23" / 00'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'38" | 1000 / 1000 |
2 | | 14'37" (+00'59") | 1000 / 2000 |
3 | | 17'39" (+04'01") | 1000 / 3000 |
4 | | 15'20" (+01'42") | 1000 / 4000 |
5 | | 18'18" (+04'40") | 1000 / 5000 |
6 | | 20'02" (+06'24") | 0 / 5000 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
25.60 km New Balance 860v8 累積 :
657.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'39" | 00:13'39" |
2 | 14'38" | 00:28'17" |
3 | 17'54" | 00:46'11" |
4 | 15'06" | 01:01'17" |
5 | 18'23" | 01:19'40" |
5.0 | 20'04" | 01:19'41" |