劉清泉 2018/02/20 訓練日誌 | Marathon's World

劉清泉 --
ID 285408

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10.2 km | 01:00:08 | 05:55/km

日期: 2018-02-20 06:39 - 地點: 堤防 - 卡路里: 502 Cal

Pace: 06'28" / 06'25" / 06'24" / 06'15" / 06'17" / 06'03" / 06'06" / 05'26" / 05'12" / 04'42" / 05'33" /

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劉清泉

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東西吃太多了輕鬆跑就好了大家過年有沒有打麻將，祝福大家初五愉快

2月累積里程 : 336.39 km

Epson 上傳 | 6 years ago

張永豪(士官長）, 🇹🇼葉志豪🇹🇼 和其他 38 人說推

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觀看另 18 則留言

J 感謝關心，昨天吃了止痛藥，早就好了！中午吃飽點！上班第一天應該很累！我的眼鏡是沒人可以比得上的！哈哈

2018-02-21 12:24 ·

1 個人推

J 眼睛！打錯了！

2018-02-21 12:25 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'25"	00:12'53"
3	06'24"	00:19'17"
4	06'15"	00:25'32"
5	06'17"	00:31'49"
6	06'03"	00:37'52"
7	06'06"	00:43'58"
8	05'26"	00:49'24"
9	05'12"	00:54'36"
10	04'42"	00:59'18"
10.2	05'24"	01:00'08"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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成績 : 01:07:05

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