侯志達 2018/02/21 訓練日誌 | Marathon's World

侯志達高雄
ID 9139

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6.3 km | 00:36:34 | 05:45/km

日期: 2018-02-21 17:22 - 卡路里: 360 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 05'47" / 05'53" / 05'47" / 05'40" / 05'37" / 06'01" / 05'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'41"

(05'41")

05'41" (+00'04")

997 / 997

2

05'54"

(11'35")

05'54" (+00'17")

999 / 1997

3

05'46"

(17'21")

05'47" (+00'10")

995 / 2992

4

05'46"

(23'07")

05'40" (+00'03")

1014 / 4007

5

05'37"

(28'44")

05'37"

997 / 5004

展開計圈分析

下班後，天還亮著。

2月累積里程 : 130.17 km

母子2魚丫拖4o 累積 : 9256.6 km

Android - Xiaomi Redmi Note 4 上傳 | 6 years ago

Shaman, 慢郎中和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	05'53"	00:11'40"
3	05'47"	00:17'27"
4	05'40"	00:23'07"
5	05'37"	00:28'44"
6	06'01"	00:34'45"
6.3	05'11"	00:36'34"

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